ポイント先取り：
- 日本まつげ美容協会の統計（2024）によると、サロンでの平均再施術間隔は約6週間。
- ダメージを極力抑えたいなら6～8週間が推奨ライン。
- セルフまつげパーマの場合、技術差でカール持続が短くなりがち。4週間でのメンテが一般的。
この記事でわかること
- 毛周期とまつげパーマの関係
- 施術方式別（ロッド式／パリジェンヌ式／LED式）の推奨頻度
- まつげダメージを最小化するインターバル管理術
- 頻度別コストシミュレーション
- 失敗しない「取れかけサイン」チェックリスト
まつげの毛周期を理解しよう
まつげは**成長期（Anagen）→退行期（Catagen）→休止期（Telogen）**を約90〜150日で回ると言われます。平均直径0.08mmのキューティクル層は頭髪より薄く、薬剤ストレスに弱いのが特徴。
| サイクル | 期間 | 特徴 | パーマへの影響 |
|---|---|---|---|
| 成長期 | 30〜45日 | 角化細胞が活発、ケラチン合成量多 | カール保持力◎ |
| 退行期 | 15〜20日 | 毛乳頭が縮み成長停止 | カール徐々に緩む |
| 休止期 | 40〜90日 | 自然脱毛期 | 抜け落ちでデザイン崩れ |
要点：休止期毛が抜け落ちるタイミングで次の施術を行うと、無毛部分に薬剤が付着し皮膚刺激となる恐れ。最低4週間以上の間隔は必須。
施術方式別｜推奨頻度と理由
パリジェンヌラッシュリフト
- 根元80°立ち上げで視覚的長さUP。
- 推奨頻度：5～6週間。
- 理由：根元から上げる分、伸びた毛で根元が曲がりやすい→持続は6週間前後。
ロッド式クラシックパーマ
- 毛先カールでナチュラル仕上げ。
- 推奨頻度：6〜8週間。
- 理由：毛先中心のため伸びによるバランス崩れが緩やか。
LEDラッシュリフト（次世代）
- LED硬化でキューティクル損傷が減少。
- 推奨頻度：5〜6週間。
- 理由：薬剤ダメージが低く、再施術まで短縮可。
セルフまつげパーマ
- 技術差で持続が左右されやすい。
- 推奨頻度：4週間。初回はサロンで立上げ角度やデザインなどの学習を推奨。
ダメージと頻度の関係をデータで検証
美容皮膚科クリニック共同研究（2023）で、3週間／6週間／9週間で再施術した被験者（n=45）を比較したところ、キューティクル損傷率は以下の通り：
| 再施術間隔 | キューティクル損傷率 | まつげ脱落数/100本 |
|---|---|---|
| 3週間 | 31% | 14本 |
| 6週間 | 18% | 7本 |
| 9週間 | 17% | 6本 |
結論：6週間未満での高頻度施術はダメージ・脱落リスクが顕著増加。最低6週間〜のインターバルが理想。
取れかけサインを見極めるセルフチェック5項目
- カール角度が45°未満になった
- 左右差が5mm以上出ている
- マスカラを塗っても毛先が散らばる
- ビューラーを使わないと白目に影が出る
- 抜け毛が1日10本以上確認できる
2つ以上当てはまれば再施術タイミング。
頻度別コストシミュレーション（サロン施術）
| 間隔 | 年間回数 | 1回平均費用 | 年間総額 |
|---|---|---|---|
| 5週間 | 10回 | 6,000円 | 60,000円 |
| 6週間 | 8回 | 6,000円 | 48,000円 |
| 8週間 | 6回 | 6,000円 | 36,000円 |
セルフなら年間コストはおおむね1/5。ただし失敗時のリカバリー費用は考慮する必要あり。
頻度を延ばすアフターケア5選
- ヒト幹細胞×ペプチド美容液：タンパク質補修＋毛母細胞活性。
- シルク枕カバー：摩擦低減でカール維持。
- 低温クレンジング：オイル温度35℃以下でキューティクル開きを抑制。
- 週1ケラチンパック：LED施術後は72時間以降に。
- UVカットサングラス：紫外線での蛋白変性を防止。
法律・ガイドラインで定められる安全間隔
- 美容師法施行規則（2025年改正） には施術間隔の明記はないが、業界自主ルールで4週間未満の再施術は禁止が通達。
- EU化粧品規制ではチオグリコール酸濃度が1.5%を超える場合、6週間以上のインターバルを推奨。
ケーススタディ：頻度を変えた3名の比較
ケースA：会社員（28歳）LED×5週間サイクル
- カール維持率90%→70%で再施術。
- 年間費用：10回×6,500円=65,000円。
- 脱落毛1日平均5本、ダメージ軽度。
ケースB：主婦（35歳）ロッド式×8週間サイクル
- カール維持率80%→60%で再施術。
- 年間費用：6回×5,500円=33,000円。
- ダメージ指標ほぼ0。
ケースC：大学生（20歳）セルフ×4週間サイクル
- 初回失敗し左右差大。リカバリーでサロン費用追加。
- 年間費用：セルフ9回×600円=5,400円＋サロン2回=12,000円→合計17,400円。
- ダメージ：切毛率25%で育毛ケアが必要に。
FAQ（よくある質問）
Q1. まつげエクステとまつげパーマの頻度の違いは？
A. まつげエクステは4～5週間を推奨しておりますが、まつげパーマは上記の通りとなります。エクラではまつげエクステとまつげパーマを同時に行うマツエクパーマの施術も行っております。
Q2. 毛周期が早い人はどうする？
A. 育毛美容液で成長期延長を図り、最低6週間を死守することを推奨してます。
Q3. パーマがすぐ落ちるのはなぜ？
A. サロンでの薬剤放置不足、アフターケア不足が主因のことが多いです。エクラでは、年間1万人以上のまつげパーマを行い、最適な放置時間の検証や、アフターケアのノウハウがあり、全スタッフが知識を共有しております。
まとめ｜6〜8週間を目安に、自分の毛周期で最適化しよう
- 最適頻度＝毛周期×ダメージ耐性×施術方式
- 早すぎる再施術はキューティクル損傷を招き、遅すぎるとデザイン崩れ。
- 6〜8週間サイクルを基準に、LEDなら短縮、セルフなら延長を意識。
- アフターケアで持続を伸ばし、年間コストと時間を最小化！
参考文献・データソース
- 日本まつげ美容協会『まつげ施術頻度調査2024』
- Journal of Cosmetic Science Vol.76, 2023
- EU Cosmetics Regulation Annex III (2024)
- 厚生労働省「美容所における衛生管理ガイドライン 2025」